陳惠樺的試用評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

邱立新   　　臘月底的東北，天正冷得來勁。清早，太陽像蒙上層白布似的，溫吞吞不敞亮。半山腰老李家的炊煙鉆出得早，在掛了厚厚霧凇的樹梢纏繞很久才裊裊散去。 　　院子里，兩只健碩的大公雞伸長脖子咯咯叫了幾聲飛上窗臺取暖，李嬸兒將一盆拌好的雞食放到房山頭的雞圍欄里后，它們立即從窗臺飛落到地，支棱著膀子飛跑進圍欄，霸占陣地，把其它雞鴨擠得不敢近身。 　　“他爸，天不早了，后山你劈的枯木半子該去推回來吧。”李嬸把兩只手往圍裙上蹭了蹭向著屋里說。 　　“嗯，正要去呢。”老李答應著從屋里出來，推上推車出了院，李嬸拿上繩子關了院門緊跟上了老李。 　　沿著山腰地往前走，空曠田野被一層層的厚雪蓋得嚴實，田野里除了幾棵斷莖草，連一個人影兒都沒有，遠處傳來一聲接一聲的鞭炮響，聲聲提醒著他們：年近了，下午兒子兒媳就要帶著孫子小剛回家過團圓年了。這樣，鞭炮的節奏聲里，他們的腳步更有了勁。 　　“城里的電啊火啊的，機器化，燉出來的肉又柴又硬，沒味道，咱這枯木半子火燉的公雞肉才好吃吶。”老李邊把一捆劈好的柴放到車上邊說。 　　“要擱早些年，枯木半柴放這兒晾，還不早讓人撿走了，看看現在，放這兒晾十多天，就這么晾著，沒人撿。”李嬸往柴上攏著繩子說。 　　“都進城嘍，可咱不稀罕，咱稀罕這老樹根，別看枝干枯了，老根開春還能發新芽。”老李搓了搓兩只凍僵了的手說。 　　這時，幾片稀零雪花飄下來，剪紙花般落在李嬸的肩上，她呵了口熱氣，一片雪花飄悠悠落進嘴里，她覺得涼絲絲的帶著股清香味兒。 　　太陽升起來時，他們已裝好了滿滿一車柴，推到上坡時老李才覺得腳步沉重。 　　“早些年，莫說是推一車柴，就是背著一車柴，俺也背不彎，腰不抖，可如今老嘍，不中用了。”他自言自語道。 　　“要是不老，你還不成精了？”李嬸喘著粗氣說，“老頭子，給兒子打個電話吧，看他們上路沒，要是沒上路呢，咱們歇會兒，喘喘氣。” 　　“也行。”老李把推車支在路邊，從兜里摸出電話，熟練地按下了十一個電話號碼，那端傳來嘟嘟聲：“爸，等我們著急了吧，我正要給你們打電話呢。”是他們在市中心醫院上班的兒子大剛。 　　“沒有，路上慢慢開車，注意安全。”老李故意把語調放慢說。 　　“爸，剛接到通知，我們院全體醫護春節不休息，武漢發生了大疫情，春節期間疫情可能會蔓延，醫護都要堅守崗位。”大剛在那頭說。 　　“堅守崗位？那年三十總該騰出空兒回來吧？家里的年豬肉你們還沒吃上一口呢。”老李的語氣沒有那么平和了。 　　“年三十……也不能陪你們過年了，我和雅麗都得上班，她是護士長，也不能歇。”大剛委婉地解釋。 　　“那，小剛呢，我大孫子咋辦？”老李把電話使勁兒往耳朵上貼了貼說。 　　“爸，下午我把小剛送到往咱們老家去的最后一趟汽車上，這趟車不是路過村口么，你去村口接他一下吧。”那邊，大剛的電話里傳來了嘈雜人聲。 　　“什么？你把孩子扔在車上，丟了咋辦？”老李凍得通紅的臉更紅了。 　　“沒辦法，爸，我沒時間，再說，小剛也該鍛煉鍛煉獨立性。我這邊有患者了，您接到小剛告訴雅麗一聲吧。”大剛說完把電話掛了。 　　那邊電話掛了很久后，老李才把電話從耳邊挪下來，促著眉頭望向家的方向。 　　“你望著啥呢？兒子不說下午回來嗎？咋啦？” 　　“咋啦？剛才通電話時你緊湊在我身邊，不也聽到了么。” 　　“聽到了。”李嬸臉上的笑早僵了，一片雪花飄落在嘴邊，她銜進嘴里，又涼又澀。 　　兩個人推著車慢騰騰到家門口時，一只鵝伸長脖子嘎嘎叫著，像是在迎接他們回家。老李這才回過神來，把車上的柴往下卸，剛一動身子，腳被一根散落的柴棍絆了下，踉蹌了幾下要栽倒，他本能地伸開手撐住地面才穩了身子。穩住后，覺著手心又涼又疼，張開一看，是小沙粒硌出了紅血點，血珠正頂著沙土往外鉆，他剛要往褲子上蹭，李嬸按住了他的手，屋里取了紗布給他擦，說：“多大事兒啊，不就是兒子不回家過年嘛，咱領著孫子過年，照樣！” 　　“誰不曉得呢，咱兒子有大局觀念，咱得支持。”老李邊說邊把柴往柴棚里搬，“你去把那只最俊的大公雞抓來吧，晚上，咱用這木頭火燉雞。” 　　冬天的日頭轉得快，老李和老伴在屋里忙著殺雞燉菜的時候，院門響了，老李激靈一下放下手中的燒火棍迎出門，李嬸也把手拿的菜盆放下，兩手在圍裙上蹭了又蹭。 　　可門外進來的卻是兩個帶口罩夾筆記本的人。老李端詳了一下，原來是村長大奎和婦女主任。“大奎，你們咋戴上口罩了呢？年輕輕的就怕冷啦？”老李轉過身倒著茶水說。 　　“李伯，沒看電視么，現在全國抗擊新肺炎，防冠狀病毒，國家要求咱老百姓呆在家別出門。”大奎說完拿出一份文件給他們讀了起來。 　　“這幾天電視里也說這個病毒在禍害人，我們一定遵守。”老李聽完后點頭說。 　　送走村長二人，李嬸說：“老頭子，我估摸大剛就是因為這事不能回家過年的。” 　　“那當然了，咱兒子覺悟高。” 　　傍晚，老李和老伴戴著口罩來到村口，等到渾身的雪花披掛成斗篷時，才看見一輛公共汽車駛過來，他們急忙挨到車門邊，車廂里空蕩蕩的只有一位乘客——戴著口罩背著書包的小剛。 　　大年初三晚上，小剛把爺爺的老年機放在枕邊后才脫衣鉆被窩，這是他每天睡覺前必做的事。這幾天來，大剛雅麗會利用吃晚飯時間往家打電話問候家人情況，并叮囑他們在家別出門，叮囑小剛好好寫作業，陪爺爺奶奶過開心年。 　　這會兒，小剛眼睛還沒合上，電話就又響了。老李伸手拿過電話，可這一次跟往常不同，電話里有大剛的頭像，老李擺弄著不知道怎么接，最后還是小剛鼓搗出來了聲音，原來是視頻聊天。 　　“爸、媽，晚上好。” 　　“大剛，你啥時回家啊？” 　　“爸，你和媽媽把我忘了吧。”沒等大剛回答，小剛就搶過了話茬。 　　“兒子，我們天天想你們呢。”大剛疲倦的臉上掛滿笑容，“爸，我們暫時還不能回家，昨晚院領導公布了支援武漢的醫療隊員名單，我和雅麗都在名單里。” 　　“什么？大剛啊，我看電視了，疫情很嚴重，會死人的，醫生也會被病毒禍害……”很久沒說話的李嬸終于急切地發了聲。 　　“別聽你媽的，大剛，爸支持你，你們安心去吧，我們會照顧好小剛，照顧好自己的。” 　　“兒子，放心去吧，我也堅決不拖你們的后腿！”李嬸咬了下嘴唇眼里閃著淚光說。 　　“爸、媽，安心等我們，為我們加油吧！”大剛瘦削的臉上溢滿了自信。 　　“爸爸媽媽我等你們回家！”小剛向大剛的頭像擺起了手。 　　…… 　　視頻已經關閉很久了，老李還舉著手機不松開，忽然，小剛撲到奶奶懷里，哭著說：“奶奶，我要爸爸媽媽啊。” “小剛呦，電視里說啦，這叫逆行，現在全國許多小孩兒也都在家等爸爸媽媽吶，他們的爸爸媽媽也是逆行人吶，我覺著這就像守候土地，只有守住了土地，咱們的老樹根開春才能發新芽啊。”李嬸邊擦眼淚，邊把小剛緊摟在懷里。 +10我喜歡

對生活沒有太多要求的我，喜歡從簡單中撲捉那份真誠，從平淡中感受那份質樸，喜歡追逐晨曦里的彩霞;喜歡藍天白云下的花草;更喜歡夕陽下的黃昏。用心品味著生活中的點點滴滴，用情感解讀著日子里的五味雜陳，從不羨慕那些虛無縹緲的東西，我深知：人生只不過是一次旅行，充滿了酸甜苦辣，而生命又是如此的脆弱，有時真得不堪一擊，于是一定要好好珍惜!日子過得是否順心，很多時候取決于自己的心態，只有持一顆平常心，在簡單樸素的日子里尋找生活中的美麗，才能換取溢滿金樽的佳釀。 　　對人生旅途中的風景，我們是沒有能力做出選擇的，但是我們可以對自己的心態進行調整，時不常地換個角度看景觀。生存是天賜的緣分，珍惜生命，勇于面對人生旅途中的一切，接納上蒼給予的恩賜，善待所有的機緣巧合，守住心中的那份寧靜，珍惜每個平淡的日子。 　　人生在世，高官厚祿鮮花掌聲，確實令人向往，多少人為之奮斗，有的甚至附注了一生的心血，殊不知，隨著時間的推移，在人生的長河里大浪淘沙，到頭來也許只是過眼云煙。歷經坎坷，雖然有些疲憊，同樣也是一種收獲，那是生命中一次又一次的真實寫照，生活中，苦也好難也罷，只要經歷了就是一筆人生財富，懂得愛自己的人，對生活從來就沒有過高的奢望，只是對生存的現狀欣然接納，讓欲望退避三舍，保持一顆簡單的心，過好平淡的日子。 　　前幾天，我在審核一份工程預算時，發現好幾個子目都出現了人為的錯誤，仔細一看對方編制人，正是我多年的一位至交，鑒于她的業務水平，是不可能連續多處出現如此低級的筆誤，于是我電話聯系了她，對方卻吞吞吐吐語無倫次，我看用電話很難溝通，于是就約她第二天來辦公室找我，沒想到當天晚上她就打電話告訴了我實情，原來老板給她許了愿，預算盡量往高處做，能多算就多算，只要審計疏忽了即可僥幸過關，結算額度決定提成系數。交流中她還說了有一次參加一個朋友孩子的婚禮，十五公里的路程，大部分客人人都是開私家車去的，坐公交、打出租的人寥寥無幾，婚宴結束后，自己是搭朋友車回家的，當時覺得心里很別扭，甭提有多難受了…… 　　人吶!何必和自己較真，毫無價值的攀比，讓那顆原本平靜的心，脫離了平淡的軌跡，讓貪婪的欲望肆意放縱，到頭來愧對人生，蒙羞生命。人一生說白了，也就是三萬余天的折騰，貧窮與富貴，都是一種生活境遇，但不是生活的全部，保持一顆平常心，沿途看風景，花開時，一飽眼福感謝上蒼的厚愛，花謝時，為它們完成生命周期而欣慰，放下那顆執著心，相信生命中的緣分，讓心寧靜、無奢望，百事皆休，不因攀比而困惑，不為貪婪而費神，給人生留點空間、留點缺憾，不求一生榮華富貴，但求今生平安寧靜。 　　時光如梭，稍縱即逝，人們常常在感嘆人生，悲哀命運的時候，時光就匆忙劃過，其實，所有的哀嘆，都源于過多的貪婪與無謂的索取，一旦事與愿違，心靈的堤壩瞬間崩潰。其實，人生是一次長途跋涉，扎實走好每一步，珍惜沿途中的每一處風景，生活就是一種享受，只要明白人生，幸福是因：平淡而衍生這個簡單的道理，珍惜生活中的點點滴滴，珍愛生命中的每一個人，愛自己、愛親人、愛所有與自己有緣的人，懂得春賞嫩綠、夏賞花開、秋賞落葉、冬賞雪飄，看日出、觀日落、追晨曦、賞夕陽……我們就會活得輕松愉快。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生既然短暫，就要好好珍惜，要盡我所能撲捉生活中的美好，不羨慕他人的光鮮艷麗，讀懂自己，做自己的主人。細細想來上帝是很公平的，給予了我們同等的生存環境，等量的空氣同樣的陽光，共享大自然的權限。最終還是取決于自己對生活的理解，如何掌控自己的心，我們真的無須學凌霄花靠依附而生存，也沒有必要成為別人的影子，更沒有必要在別人的故事里徜徉，效仿他人的足跡……人要有自己的尊嚴，活出自己的模樣。只要是我的蝸居，我不會嫌棄它狹窄，只要是心靈棲息的地方，我不會因寂寞而無聊，我會用心經營自己的天地，用生命的甘露滋潤那朵盛開在心靈深處的玫瑰。 　　生活中有太多的美好，只是人們不善于發現，人這一生有許多難忘的過去，也有許多美麗都在不經意中與我們擦肩而過，只是在時光的隧道里我們沒在意而已，但是生命中也有許多令人刻骨銘心的傷痛，使人心灰意冷、痛不欲生，這一切苦痛，一旦鑲嵌在人生長河里，就會形成無法抹去印記，多少年以后將會變成美好的回憶。 　　其實生活對我們的回饋，也是來源于自己的付出，生活給了我們足夠的激情，讓我們保持一種高昂的態勢，人生旅途中所發生的種種不如意，都會隨著時間的流逝漸漸淡去，而唯一不變的是，多年生活的歷練所鑄就的平常心，無論時光如何變遷，歲月的季風如何無情，始終無法改變那份來自心靈深處對平淡的追隨。即使滿臉滄桑，那只不過是歲月的留痕，但無法改變我們對生活理解，執一顆平常心，過平淡的日子，生活將熠熠生輝。 　　文/秋色 +10我喜歡

不要再說，你的離開是為了成全我的幸福。 　　不要再說，如果我跟你在一起不快樂你會離開。 　　不要再說，你不想看到我傷心，你想看到我笑，哪怕不是對你。現在我明確的告訴你，有你才會幸福。 　　你的離開不是成就了我的幸福，而是造就了我的痛苦。 　　跟你在一起的不快樂，不是因為你，而是我怕有一天，你會離開。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你想我笑，同樣我也一樣，就算那笑不是為我而綻放。 　　我也希望看到你，幸福的笑。 +10我喜歡

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