自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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又是情人節 －－－ 文/路遙歸夢 （一） 玲的辦公室在七樓,是臨時租的一套民居，沒有電梯。磊去的時候玲到樓下接他。上樓的時候玲用手托著磊的腰，游于有意與無意之間如同摻扶著一位老人，那是磊對玲第一次有感覺。時間是2002年10月的一個下午。 接下來磊給玲打過幾次電話，玲都如期赴約。他們在月光下逛濱河路，在路燈下逛商店，在影院看大片，在咖啡廳喝咖啡，猶如一對情人，也很小資情調。 那天逛商店，磊用100多元給玲買了一對一大一小的沙皮狗。沙皮狗的樣子憨態可掬，十分可愛。磊對玲說，我不在的時候你摟著它，讓它替我給你溫暖。玲很感動，把磊偎依得更緊了。 看《英雄》時，磊吻了玲。磊問玲電影如何，玲說她沒有用心看電影，只用心體會磊的感覺了，靠在磊寬寬的肩膀上的感覺真好。說話的時候就像這是她的初戀。 其實玲坦率地告訴過磊，她在大三的時候已經和現在的男友同居了。磊喜歡玲的率直，也對玲講過他的復雜背景。但是誰也沒有在意這些，在意的是彼此在一起的感覺。玲24歲，長得很大方，就是有點結實，讓人能感到一種健康的青春美，是讓人不得不相信她是個單純的女孩的那種。有一次她動情地問，我嫁給你你要嗎？磊苦笑著說，你知道我的困境。我們還是要過程，不要想結果吧。 －－－ 看完電影，已經11點了，磊打的送玲回住地。玲的家在外省的一個省城，現住在一個遠房親戚表姐家。表姐家住在遠離市區的一片新開發區，交通很不方便。到了目的地后，玲指著一處還亮著燈的樓房三層的一個窗戶說，上去嗎？磊說不方便吧。于是兩人吻別之后磊坐著來時的轎的回去了。磊住在城市的另一頭。 轉眼到了春節。磊掏出了一千元給玲。玲說太多了吧。磊說現在的錢也不值錢，少了也買不了什么，拿上吧。經過一番推讓玲心存感激地收下了。玲說你真好，你對我有什么要求嗎？磊說沒什么要求，只要你和我在一起感覺幸福就行了。 春節過后不久是情人節。玲來電話說情人節怎么過。其實磊當天收到了七位女友的電話，當然這些電話有的只是問候和祝福。磊想了想最后還是選擇了玲。中午在一起吃完飯陪玲逛街，現在的情人節遠不是送一束玫瑰送一盒巧克力那么簡單。磊陪玲選購的衣服都在五百元以上，有些價位在一兩千元之間。無奈玲的身材，她看上的時裝都套不進她結實的身軀。磊正好有了臺階笑著說，你看見了吧，可不是我舍不得錢給你買。也不一定非要今天買嘛，給你五百元，等以后你慢慢挑件兒合適的。玲這次沒有推讓只是說，我自己買不知道你喜歡不喜歡。磊說你穿什么都漂亮我都喜歡。 出了商店的門，玲以為磊那天一定和她一夜情，沒想到磊說他六點鐘還有個飯局，晚上讓她和她的男友一起過情人節。玲攥著磊給的錢眼淚在眼眶中轉著說，天下有你這么好的男人嗎？磊只是嘿嘿地憨笑著和她告別。 －－－ 飯局是磊的前妻設的，為的是給從老家過完年回海南的弟弟洗塵，買單的卻是妹夫。磊到飯店時已經6:14，大家都已落座。磊雖然已經和妻子分開了，但磊的妻子是個很要面子的人，一直和孩子及她的家人沒有說過此事。其實就連她的朋友也問過磊，磊也含糊其詞，不置是否。明眼人都心知肚明，只是大家都不愿意說破而已，小舅子小姨子還是姐夫長姐夫短地叫著。磊記得那天吃的是小肥牛。 席間有賣玫瑰的來做生意，磊給妻子買了一束；小姨夫也給小姨子買了一束。磊的妻子說我還有這個待遇呀。磊說你現在才是我的真正情人，我們的戀愛才剛剛開始呢。不知怎么話題又轉到車上了，磊又說他也想買輛車。磊的妻子問你買車做什么，磊說好天天到你那兒呀。磊的妻子說你也別買車，你也別來，煩死了。 出了飯店，小舅子問磊一塊兒過去嗎？磊看了看妻子沒有發話就說對不起，家有老娘沒人管。說著一個人消失在茫茫的夜色里。 過了半個月，磊想這樣下去也許會妨礙玲的婚姻問題，便打電話給玲說他們之間的關系應該結束了。電話那邊傳來嗚咽的聲音。 －－－ 又過了幾天，玲來找磊說她母親住院要做手術需要借些錢。磊其實看出了玲在撒謊，一是現在家在城市的父母住院根本用不著子女來籌款，二嘛是不是說關系結束了，再弄不到錢了想最后撈一把。但磊又想玲還不至于為了點兒錢不要自己的名聲，最好的理由應該是要做什么買賣需要資金周轉。于是磊說我身上只有四千元，你拿上兩千元好嗎？玲堅持要寫借條。磊說沒有必要吧，等你有了錢想還怎么也就還了；如果你不想還，我和你只有手機聯系，就是你寫了借條我上那兒找你去？我還會為兩千元告你行騙嗎？嘿嘿。玲自然又是感恩戴德一番。 過后磊從來沒有提過錢的事情，倒是玲三天兩頭說明天還你，過兩天還你，下個星期還你。說了半個月玲也不再提錢的事兒了。接著是非典，各單位都不許隨便出入，大家都失去了聯系。就這樣一晃幾個月過去了。 玲是磊他們學校的畢業生，但玲上的是二級民辦學院不包分配。玲上學的時候磊并不認識她。玲畢業后曾在花店干過，后來又到磊認識玲的時候的一家書店打工。時間不長，由于經營觀念和待遇上的問題，玲又離開了那家書店自己開了一家代銷店。玲曾約過磊幾次過去看看，但由于非典，不但磊沒能光顧過，自然她那個小店也生不逢時一命嗚呼了。磊看過玲的插花藝術，還調侃地說過我投資給你開個花店算了，也免得你到處去打工。玲則裝作信以為真的樣子說，真的嗎？ 等到非典過去，磊再見到玲的時候已經七八月份了。那天玲穿著一身白絲連衣裙，面無血色，倒是和那條白絲連衣裙很協調。磊請玲吃了頓飯，問了些近況。玲說她剛把一個懷了三個多月的孩子做掉。磊開玩笑地說，孩子不是我的吧？玲說當然不是你的，我們都快半年沒見面了。那你要么結婚要么早點兒做掉呀，磊接著話茬兒說。這不都是非典鬧的嘛，再說我一事無成也不想結婚。雖然他們聊天還像老朋友，但已經沒有了往日的激情。 這時玲的鋪面已經變成了個攤位，還是代銷一種品牌的兒童用品。磊去看過一次，看著無人光顧玲寂寞地守在那里，磊也很為玲著急。磊說吃頓飯吧，玲走了一半心不在焉地說晚上還要談進貨的事兒，她還要為生存奔波沒有閑情逸致去吃喝玩樂，還說你每月拿幾千元哪知道我們的苦處。磊自討沒趣讓人家奚落了一頓，也怏怏不樂地走了。 （待續） +10我喜歡
今天早晨聽“羅胖60秒”，里邊講到兩種營銷思路。一種是打五折，一種是買一送一，請問你選哪一種？ 雖然家里以前也開過店，也有過這樣的營銷方式，卻從來沒有思考其中的邏輯關系。無論是打五折，還是買一送一，我想目的都是一樣的，為了讓利客戶，提升產品的銷量，也可以叫薄利多銷，這個套路大家都懂。如果讓我選擇，肯定會選擇打折，因為簡單方便易操作。 而羅胖給出的答案是，買一贈一。他的解釋讓我大跌眼鏡。理由是，買一贈一，客戶會拿走更多的產品，在消費時就會更注重你的品牌。更重要的，供貨商會多銷售一點，倉儲、物流等合作伙伴的生意就會多一點，他們對你的依賴也就會強一點。而自己在市場中的地位和影響，就這樣一點點建立起來。 羅胖把這叫流動性，衡量生意好壞，看的是流動性，不看利潤。在市場的博弈中，比拼的不是技術，也不是品牌，更不是自己能占據多大市場，而是產品的流動性。這很容易讓人想起這幾年的淘寶和京東，為啥利潤那么薄，他們還在做？ 除了沒有店面成本的壓力外，因為他們的產品便宜，流動性高，所以他們的物流速度，售后服務會越來越好。因為無論是供應商或者是物流公司因為有錢可賺，他們的服務質量和運輸速度也會相應的提高。所以結果是，無論是淘寶或者是京東，就像兩個雪球一樣，越滾越大，裹挾了更多的商家進去。而商家因為淘寶和京東流動性高，能銷售更多的貨物，而更愿意和它們合作。 把“流動性”這個概念引申到現在的投資上，很多人都采用防御性投資策略，一旦認為自己買到了有價值的資產，就會握在手里不放。不能不說這是一種不存的投資策略。但結果會導致整個股市或者幣市流動性非常差，所謂股市幣市的寒潮期，就是股市或者幣市因為流動性差，沒有跌漲的波動或者相應的周期出現。 如果經歷過去年11月底的牛市，大家一定會知道，有些人突然一夜之間就實現了財富自由。歸根結底是因為他們充分理解資本的流動性，正是因為他們掌握了資本在流動的過程中一定會出現周期，一定會有波動，他們很好的利用跌漲周期中的價差，才大賺特賺。 最近有位大V，也看準了資本市場的流動性，在半年之內頻頻出擊，大撈特撈，現在他的資產已經超過千萬。聽說最近他開了專欄，正在向幣市的小白們傳經送道。 其實猶太人，很早就發現了資本在流動的過程中，會產生利息這個特性。這個發現被宗教們視為一種貪婪，以至于被驅逐，被追殺，流亡了很多年，直到這個真理最終被人接受。 其實看書也需要流動性，以前每次看書，也會在書上圈點勾畫，做了大量的讀書筆記。以為只要畫在書上，只要是做了讀書筆記，好像那些知識就是自己的了。這樣讀書，效果常常事半功倍。那些做過的讀書筆記再也沒有翻過，有時打開以前看過的書，還會像看新書一樣。 現在每天看書，自己都會通過寫文章的形式，引用書中的內容，讓書中的知識點流動起來。一年多來，日更文章524篇。并且自己的寫作能力，思考能力，邏輯推理能力，都得到了很大的提高，進而達到活學活用的效果 再把流動性延伸到寫作上去，其實寫作與產品的銷售有異曲同工之處。以前一直覺得，寫文章是自己的事情，有感覺就寫，沒感覺就不寫。即使寫出的文章，也很少在各個群里發布，只發到公眾號里。雖然寫了半年，除了養成良好的寫作習慣，自我感覺文章水準并沒有很大提高。 有一次看見覃杰在群里發的文章，說寫文章不僅僅是打磨自己的寫作能力，更重要的是通過這樣一種形式，可以很好的和外界發生聯系，建立個人的商業品牌價值。從那時候起，我也不再管文章是否有質量，有價值，先發出去再說。每天朋友圈、各種社群同時發。 通過這樣一種形式，在網上認識了很多朋友。很多人留言非常真誠，指出了我寫作中存在的缺陷和問題，在和外界的一次次碰撞中，我在不斷糾正著自己。寫作的水準有了很大的提高，也建立了高質量的人脈關系。 文章就像是自己的產品，只有流動起來，大家看的多了，也就看順眼了。再說，自己的日更所有人都看的見，朋友們一定認為我是一個靠譜的人，才愿意和我交往，而我才會擁有更多的資源和機會。也只有在流動中，文章的價值才會被更多的人發現和肯定。 其實無論是投資、讀書、寫作，或者市場營銷，本質上都是一種資源獲取的方式。我們沒有理由守著有限土地，固步自封，墨守成規，只知道精耕細作，不知道走出自己的舒適區。不走出去，就不知道世界究竟有多大，也就不知道自己與別人的距離。 人常說:樹挪一步死，人挪一步活。更高的流動性，才會擁有更多的機會創造更大的價值。越開放，越流動，就會越幸運。 原創： 高原麥客 麥客隨筆 +10我喜歡
老 炳 文/李世君（江蘇） 老炳是個很普通的人。做了一份很普通的工作，找了一個很普通的老婆，生了三個很普通的孩子。總之，老炳是個很不起眼的人。 老炳剛分到這個廠的時候，文革剛開始。這個廠生產礦用機械，他學的專業是飛機制造，一個天上，一個地下，風馬牛不相及。雖說心里老大不快，不過，看到別的同學也分到這里高高興興地上班，高高興興地下班，他也不說什么了，都是和機械打交道，有什么不滿意的呢？也算是專業“對口”吧。于是，就服從了領導的安排，先到車間接受再教育。 老炳不愛說話，工作任勞任怨，該上班的時候上班，該下班的時候下班，沒有活的時候就看看報紙看看書，有時候還拿張紙在上邊寫寫畫畫。工友們看不懂，就說他上學上糊涂了，成了書呆子了。因此人們常常忽略了他的存在。 讓他一生只一次露臉的，只有一次。有一年他搞了一項技術革新，使現有的產品工藝簡化，成本降低，被評為廠勞模，還到局里開了一次會，風光了好幾天……僅此而已，但很快也就被大家忘記了。 后來技術科缺人，新上任的廠長扒拉了好幾遍，才扒拉到他。說：“這個老炳可以呀，搞過技術革新呀！”第二天他就被調到技術科。 技術科是解決技術難題、開發新產品的部門。廠里的產品傳統、單一，沒有什么新品需要開發，也沒有技術難題需要解決，老炳的工作自然干的沒有閑的時候多。 閑的時候老炳和同事們下下棋，打打撲克，吹吹牛皮什么的。有時候也和同事們喝喝酒，劃劃拳，開一些普普通通的帶點“葷味”的玩笑。酒喝得多了的時候，推著車子東倒西歪地回家，撐不住了，就扶著墻站一會兒，有一次還醉倒在馬路上…… 廠里的產品不好也不壞，他上書領導建議開發新產品。領導說，能開起工資吃上飯就是好單位，咱不管那么多。后來他又固執的向領導建議了一次，結果等了一個多月沒有音信。他以為領導很忙，沒來得及看，又等了一個月，還是沒有音信。他又上書一次，這回領導知道了，也煩了，把他叫到辦公室冷著臉說他幾句，老炳心里有些憋悶，也有點委屈，以后就不好再去找領導了。 老炳的家庭和睦，老伴是前幾年前退休的小學教師，兩個兒子一個是公務員，一個在商場當副經理，一個女兒正在上大學。上大學的女兒也是學他以前學的飛機制造專業。 讓人家羨慕的是，兒女們都很孝順。逢年過節，或者星期天，都要買瓶好酒，買些好吃的送過來看看他們，再加上老炳和老伴每月好幾千元的工資，可以說，老炳的生活無憂無慮，甚至很幸福。 但是，老炳卻有一個夢，一個什么樣的夢呢？他自己說不清楚，別人更說不清楚，這個夢在他心里折騰了幾十年，趕也趕不走。 市郊區有一所中專學校，教學樓的最高層是一個閑置的教室，老炳把它租了下來，每逢雙休日他就到那里去。這一天，正值三伏天最后一個伏天，學校放暑假的學生還沒開學，他買了一些吃的，提了一個旅行包就到教室里去了，教師是封閉的，兩個大窗戶也用厚窗簾遮起來，天花板上用廣告漆涂抹著大片大片的藍色和一團一團的白色，像藍天又像白云。教室中間的兵乓球臺子上，放著一架什么東西，用白布罩著。老炳走進教室，先看了看“藍天白云”，站在那里想了一會，從旅行包里拿出一個飲料瓶樣的東西，對著白布罩著的東西輕輕一捏，蒙著那架東西的布罩便緩緩地落下來。哦，這是個什么東西呀？局外人根本看不出來。老炳卻很得意，對著那架東西左一捏，右一捏，那架東西就動了。老炳說：“好了，好了，我的飛船哦！你就飛吧，高高的飛吧！”那東西聽到指令，真的就飛起來了。 “飛起來嘍！飛起來嘍！”老炳叫著，跳著，哈哈哈地笑著，也顧不上擦臉上的汗。 那架東西在“藍天白云”下時高時低地飛著，盤旋著，老炳全神貫注的緊緊跟著，跑著，嘴里還不停的喊：左旋——30度，右旋——30度。”高興地手舞足蹈。 跑了一會，他感覺頭有些暈，像多喝了兩杯似的。身子也跟著東倒西歪的旋轉起來，看到那架東西飛到頭頂，他伸手抓住飛船的尾翼，飛了幾圈之后，飛船就“呼”的一聲，隔著窗簾飛到窗外，飛到真正的藍天白云，老炳樂呵呵地笑著，緊緊抓住尾翼，這時，他很想唱歌，很想大聲的唱歌……可是，他感覺有點不舒服，想吐，他吐了一口，就從飛船上“蹦”下來，回到教室，他扶著墻站一會，慢慢坐到地上，他感覺很累，很想休息…… 家里人找到老炳的時候，已經是第三天，屋子里悶悶的熱，堆的東西滿滿登登，到處是彩色的氣球，氣球是沖了氫氣的，擠擠挨挨都升到天花板上，沒有升上去的，都在教室里懸著，被開門時的氣流，“吹”的到處亂飛。人們扒開了氣球，在墻拐角，發現了老炳，老炳躺在氣球上，臉上依然笑嘻嘻的。那個打開的旅行包里，塞滿了五顏六色的還沒來及充氣的氣球，旁邊是一個微型打氣筒。兵乓球臺子上到處是機械的、電子的、塑料的飛機模型和散落的圖紙、零件。而臺子中間放著的東西跟本不是什么飛船，而是一個圓凳，是站在上面油漆天花板的。 開追悼會的時候，他的上大學的女兒哭得淚人一般，她結結巴巴地告訴大家，她爸爸以前經常和她探討飛行器的。 +10我喜歡
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