陳惠樺的試用評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/木槿七七 　　李樹飄香，醉撫紅墻，清泠的風淡吻微微顫抖的睫毛，愜意舒緩的片縷日光跳躍著滑過溫潤的面龐，赤裸一雙若玉蓮純白空透的腳丫，伴著銀鈴般淺唱低吟。彌漫整座明澈氣息的靜寂城市，踮足遙望世界盡頭的某處角落。望來日一對素指緊扣，誓盟兩約的佳偶便塵埃落定。 　　先前種種，皆因你的出現都被原諒。自此寡淡如水，安寧若蘭地陪你終其一生。含一絲嫣然笑意于嘴角，矢志無悔。不經意間宛轉了幾多良人夙姻，無需過多言語，只待陌上花開之日，你攜著誓言歸來，與我相逢。 　　生命中總有些遇見是那么的近，讓人一見傾心。就如你不經意間闖進我的生活，從此成了我今生不可或缺的記憶。因為有你相伴，這如花年華成了我一生最美的時光，如膠似漆，細語情長，我有千言萬語，伴風伴雨成一曲，只為你舉手投足流露的一抹溫情。你的微笑如一圈羞澀的漣漪，輕輕躲進你的眼角，綻放成一朵甜美的花，在我的心頭成長，繁茂，生生不息。 　　我在身后十里，橫一長笛，沿著拉長的目光，吹亂一世的光陰。沉默偏愛你頻頻的笑容，柔柔的暖，要多少溫情蜜意，才能寫滿你的心箋。想讓你知道，無論今后幾多荊棘，幾多坎坷，都有我站在你背后，陪伴你，看盡風漫云舒，閑鶴幾處。寒冷的冬天，你是我最溫暖的陽光，照亮蒼白黑暗的我。就此忘卻來路，紅衣濁酒，花影幽夢，在那些極溫柔極溫柔的星輝里，從此只為你執筆，寫盡這世間所有的深情許許。 　　愛你的笑意暖暖，勝過人間風景萬千;愛你的溫柔體貼，不濃烈不驚艷，卻知我冷暖，懂我悲歡。都說緣分是天注定，我們歷經多少個周而復始，相遇，相識，相知，相愛。這一路行來，常在遇見你的夢里，有相視而笑的瞬間，看你微笑的眉眼，想你俊朗的風姿，恍若隔世。不知你是不是也有這種怦然心動的時刻、和夜里纏綿溫馨的夢境?秋末微雨，悄無聲息落了一地，一如我平靜淡然的心。生活是詩，你就是這詩的靈魂，如我身體的一部分，更是我思緒的全部。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你是不是也曾經一個人在這世間尋尋覓覓，也曾錯過，那些走過的、看過的風景。在我困惑的眼里看去，全是蕭瑟。直至相遇，才體會人生的跌宕起伏，多感恩老天的眷顧。有你在，每時每刻都如沐春風，溫暖在胸中蔓延。謝謝你，免我苦，免我憂，免我無枝可依，免我顛沛流離。就算前路有甚坎坷，也都會去憧憬和希冀。未來，依舊美麗，皆因有你。 　　愿永矢志，不相離。 +10我喜歡

遲占勇：內蒙古赤峰市人   閃小說 白  發（外一篇）   　　看著自己鏡中那片刺眼的白發，老李的心中總覺像被霜打了一般。 　　初次發現白發，還是三十八歲的時候，那一刻，不知如何表達心情。從那時起，妻子就充當起“拔苗”的任務，那也成了最享受的時候。 　　可是，白發漸成燎原之勢，四十歲時，老李和妻子只得放棄“拔苗”，改成染發。 　　每個月，剃發加染發，成了必修的功課。 　　“白發越來越多了，順其自然吧。”妻子說。 　　老李搖了搖頭，他說：“到五十吧，到五十就不染了。” 　　五十歲說到就到，好像一眨眼的功夫。 　　可是，老李還是不忍看著那頭越來越泛濫的白發，他每個月，還是坐在染發的師傅身邊，讓白發慢慢沒染發劑浸黑。 　　其實，老李染發，也不僅僅是愛美，他有個不愿說出的原因，那就是妻子的永遠黝黑發亮的黑發。他不喜歡頂著一頭白發和妻子出雙入對，怕被別人說成是父女關系。 　　就等著妻子白發時再放棄染發吧…… 　　可是，老李染發出了狀況，過敏了。每染頭發，頭皮都要紅腫發癢。這可咋辦？老李很痛苦。妻子其實看在眼里，什么都明白，但什么也沒說。 　　這天，正在猶豫去不去染發時，妻子進了門，老李幾乎不敢相信自己的眼睛，妻子染成了一頭雪白的頭發！ 閃   念 　　男人決定跟蹤這個女人。 　　女人剛從銀行取出錢來。男人在一邊看了，數目不小！ 　　女人騎上自行車，向東面的花園胡同走去。男人也騎上租來的自行車尾隨。 　　男人想好了，胡同頂頭人不多，就在那里下手！ 　　到了，女人竟然在胡同下了車子，拐進一個小區。 　　男人忙下了車子，跟隨女人進了小區，是一個老舊小區，單元門都關不上了。女人拎著皮包走進那個標著4單元字樣的樓道。 　　男人閃身跟了進去！ 　　就在男人伸手去拽女人的皮包時，一個聲音似乎忽地就在男人耳邊炸響！ 　　“你在干啥？！兒子！” 　　是母親的聲音！ 　　男人縮回了手。 　　就感覺心里針扎般疼痛！ 　　男人蹲了下來。 　　女人覺出身后動靜，看見一個男人蹲在地上。女人忙問：沒事吧？你。 　　男人低頭沒敢看女人，低低地說，沒事，暈了下，好了。 　　男人慌忙站起來，跑出小區。 　　現在，男人坐在豪華的總經理辦公室內，回想起這一幕，又一次感謝那飄忽而至的一閃念。否則，現在坐著的地方，可能就是監獄吧？ 　　“媽媽，媽媽……你在天堂還好嗎？兒子想您……” 　　男人默念著，眼睛，濕潤了……   +10我喜歡

文 / 本色 　　人閑時，應當把心放下。放入千尺之潭受之清幽，滌之纖塵，感知清靜。 　　夜，清麗如水，雨后的夜空總是給人一種清透心扉的清寧之美。清涼了身心，空靈氣韻飄渺，觀一朵蓮超凡脫俗，賞一墨山水靈氣逼人。 　　喜歡安靜的夜晚沉思，卸下忙碌漫無邊際禪思，悠遠而安詳，卻是有力的舞蹈著演繹著。仿佛像個古稀老人，一個人喃喃訴說，一個人翹首夕陽聆聽歲月的痕跡。仿佛又像個16歲的少女，一種情懷遍地相思，歡如精靈嘻戲，哀如細雨幽幽，切切之意如歸雁眺望清秋。偶爾又似歲月不傾不食人間煙火的深山女子，清秋獨行，冷眼笑言，孤芳自賞，一股清傲岸猶自伶。 　　走在紛紛擾擾的塵世里，每個人都會留守一份屬于自己的天地。在這片小小的天地里喜怒哀樂都是赤裸裸情真意切，可以哭泣，可以脆弱，可以沒有堅強。無需誰的關切，也不必誰的贊賞。沒有人能驚擾替代這片天地。在這里眼淚與歡笑都可以有聲，不帶牽強偽飾顧慮與刻意。在這里吐露的一詞一字都是最真的自己。無論溫情還是冷漠，它都屬于一個人的心事，獨自地就在這片天地里盡情灑脫淌洋，直達著想要的安靜與安妥。我們的心靈之家，誰也闖不進來，誰也無法帶走一點一絲。 　　于我，也有獨屬于這樣一片自己的天地心靈之家，一個人的清涼茶語，一個人的合歡悲欣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人與事紛紛落落像塵埃，像青煙，時而繚繞，時而交纏，懸浮在腦海，隨著夜的靜謐肆意蔓延。遇見一些人，彼此的每分每秒都定格成瞬間剪影。微笑，聲音，舉止，言談，詼諧都像落葉一片一片沉淀堆積，點綴素日單調生活充滿精彩特有的寫真。而眼淚，痛苦與憂傷都隨著一些事浮起來，一個人的心事牽絆著一些糾結與刺痛，彷徨與無措無邊的掙扎最后都定格在塵埃落定的那一秒，待風平雨盡，時間輕輕打包，無形無邊的歲月痕跡直撓心底，留下了什么，還有什么是可以挽留，還有什么是釋然不了的。。。。于是，禪像一朵花，開在嘴角，豁然開朗。釋迦穆尼幾千年前拈花微笑的示意便這般打開了一個人的靈性。 　　喜歡一個人享受一種禪的孤寂。寒山古剎，青墻，綠瓦，細雨朦朧古木青松，一杯清茶，一本佛經，倚窗獨坐，觀飛鳥清啼，賞蝶與花舞，萬物不驚。問有何情趣之處，答而無從言語，卻自有一番怡然自得。 　　如果有愛情，此刻的自己必定飽含深情想一個人，把他放到一樣寂靜的左邊，如閑云自在，如晚霞驚鴻。塵世里，倘若生命里注定有一份情緣需要去了結，那就欣然接受好好去愛去珍惜去完成，享受彼此珍惜的每分每秒，不辜負一份情誼，聚與散了然過后便是人生的一次升華。 　　如果沒有愛情，此刻的自己依如明月清風，手持玉扇隨閑花獨舞，邀明月共飲，把酒清歌賦詩，與三兩道友研習佛法，以近佛之心行走，也自是一種人生之妙趣。 　　在人生起起落落的過程里，浮躁與不安時而會涌上心頭。時時告訴自己要常懷感恩之心，感恩父母，感謝恩師，感激朋友，感懷你們。上天讓我們相遇讓我們一起相隨相伴成長，看似孤單不再孤單。給予的感動一絲一絲似糖如蜜喜而平定。也許-----幸福就是一種感覺。而感覺一但充滿善良與真誠，萬事萬物都會因此感受到那一霎那的慈悲之心。讓往后的日子延續幸福，帶給身邊的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　日子悄悄流逝，清風吹亂長發，迷離，深邃。漫步在人潮擁擠車聲嘲雜的大街上，周圍一切一如往日，排排樹蔭一層一層翻綠，由淺漸濃老實演繹歲月的潮起潮落，默默享受四季因緣等待落葉歸塵。誰又知道這一份彰顯靈性的萬物生命，是否也有心事?傷春悲秋，花落秋容。也許它們不悲，因為來年春暖花開又是花好時。也許它們同悲，今年遇見的賞花人，來年是否還會再來欣賞這一瓣馨香，一朵清歡里的柔情。那么，是否也在告訴世人要好好珍惜當下? 　　世間百態因果循環。許我遺憾懺悔某一段往事，也許我掛念著那些遙遠為我祝福的人。因為你而讓我更加平和圓融清寧。原來這就是時光靜好，充滿歡喜。做一個于佛掌心舞蹈的孩子。 +10我喜歡